あなたは普段思考に乗っ取られています。まずはそのことにしっかりと気づくことが大切です。
そしてあなたの心がいつも何かに駆り立てられていたり、理由のない不安に弄ばれているなら、それは思考のせいなのです。
あなたの本性は思考とは何の関係もないのですが、思考に飲み込まれているために、本性を思い出すことができないでいるのです。
思考が全くやってこない状態になったなら、それはそれはとてつもなくスッキリとクリアな状態になれるのです。
とは言っても、思考そのものが悪いということではなく、思考に飲み込まれてしまっていることが問題なのです。
不安や恐怖や孤独感などに苦しんでいるとしたら、思考があなたにそれを投げてくるからです。
もしもあなたが少しずつ意識的であるようになれたら、その分だけ思考は少なくなって行き、思考をただ見ていることができるようになるのです。
意識的な状態では、思考と自己は切り離されているということに気づくことができるはずなのです。
しっかりと覚醒した意識でいられるなら、思考は自動的にやってこれなくなってしまいます。
思考は止めようとしても止まりません。意識を持って見る側になり、それを極めていった先に勝手に思考が入ってこない状態になるということですね。