誰であれ他人から否定されたり軽蔑されたりすることを望む人はいませんね。できれば肯定されて称賛されたいと思っています。
けれども長い人生の中では、どうしたって否定されたり嫌われたりすることもあるものです。不完全な人間である以上は、避けられないことかもしれません。
大切なのは、そうなったときにどんな反応をするかということです。一番一般的なのは、否定され嫌われた自分が悪いのだとする反応ですね。
自分自身で自己否定してしまえば、当然のことながら落ち込むことにもなるのです。日頃から自己否定感を強く持っていると、こうした反応をしがちです。
あるいはそれとは真逆の反応として、自分のことを否定してくる人が悪いのだと捉える人もいます。何事も相手のせいにする傾向の強い人はそうなるかもしれません。
あなたはどちらの反応を主にする傾向にあるでしょうか？いずれにしても、自分か相手のどちらかが悪いという捉え方なのですね。
私の場合は、否定されたらそれなりに嫌な気持ちにはなるのですが、否定してくる人のマインドに問題があるという理解です。
その場合には、相手への否定があるわけではないので、気持ちが楽でいられるのです。そして自分がどんな反応をしようと、そのすべてを見ていてあげることができるなら、それが最良ですね。